Зачем нужна дома шведская стенка

Шведская стенка — (по-шведски «en ribbstol») родом из Швеции. Хотя по названию Вы и так наверняка догадались. Еще в далеком 1813 году известный шведский поэт, драматург и учитель фехтования Пер Хенрик Линг (1776-1839) основал в Стокгольме до сих пор работающий Институт массажа и врачебной гимнастики. Для врачебной гимнастики, разработанной Лингом, использовали в том числе и раму с перекладинами, которая затем и стала называться  «шведская стенка». После смерти Линга его дело унаследовал сын Яльмар, благодаря которому шведская гимнастика и ее атрибуты — шведская стенка, гимнастическое бревно, гимнастическая скамья и другие — получили мировую известность и признание миллионов людей, которым этот замечательный универсальный тренажер помог сохранить и укрепить здоровье.

Шведская стенка и сейчас является одним из самых простых и функциональных тренажеров и применяется для организации спортивного уголка в том числе и в домашних условиях. Среди преимуществ шведской стенки — ее компактность, многофункциональность, отсутствие возрастных ограничений в эксплуатации. У современных шведских стенок преимуществом является также и удобное крепление в распор, если это позволяет пространство и высота потолка .

Еще одно достоинство шведской стенки заключается в том, что она помогает ребенку преодолевать физические нагрузки, связанные с обучением в школе и, соответственно, с многочасовым сидением за рабочим столом. Благодаря занятиям на ДСК(детский спортивный комплекс) окрепший мышечный корсет вокруг позвоночника позволяет выдерживать эти нагрузки без постоянной усталости и вреда для детского организма. Кроме того, не секрет, что получая умеренную физическую нагрузку, чередуя ее с выполнением школьных заданий, и психологически ребенок устает намного меньше, и, соответственно меньше ,сопротивляется, урокам. 

Секрет успеха шведской стенки — в том, что этот простой спортивный снаряд гармонично и без нежелательных побочных эффектов тренирует практически все группы мышц. А навесное оборудование — кольца, баскетбольная корзина, канат, трапеция и др. - делает занятия на ней разнообразными, интересными и еще более полезными для здоровья.

И отвечая на поставленный выше вопрос, зачем нужна шведская стенка дома,  можно с полной уверенностью ответить : чтобы все члены семьи были здоровыми и сильными!